Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы средствами физкультуры и спорта

Содержание

Введение
1. Роль физических упражнений в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы
2. Лечебная физкультура при сердечно-сосудистых заболеваниях
Заключение
Использованная литература

Введение

Основная причина смертности и инвалидности населения экономически развитых стран - это заболевания сердечно-сосудистой системы, причем с каждым годом их частота возрастает, нередко сердечно-сосудистые заболевания можно встретить и у довольно молодых, полных жизни, активных людей. К этим заболеваниям относятся: ишемическая болезнь сердца (инфаркт миокарда, стенокардия), пороки сердца, гипертония (повышенное артериальное давление), гипотония (пониженное артериальное давление), тромбофлебит, атеросклероз, миокардит, эндокардит, облитерирующий эндартериит, варикозное расширение вен и др.
Актуальность темы настоящей работы обусловлена тем, что немаловажным фактором для предотвращения болезней сердца является постоянная физическая активность. Человеческий организм устроен так, чтобы постоянно находится в движении. Если же человек мало двигается, происходит не только возникновение разных болезней, в т.ч. и сердечно-сосудистых заболеваний, но и ухудшается состояние организма в целом.
Цель настоящей работы – рассмотрение возможностей средстви физкультуры и спорта в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В соответствии с поставленной целью исследования, работа предусматривает решение следующих задач:
•рассмотреть роль физических упражнений в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы;
•охарактеризовать применение лечебной физкультуры при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Источниками информации для написания работы послужили: базовая учебная литература, исследования в области физкультуры и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, статьи в специализированных и периодических изданиях, прочие актуальные источники информации.